2025年3月5日，为关爱女性师生心理健康，提升压力管理能力，管理工程学院于学术报告厅举办“压力管理与心理健康”专题讲座。活动由学院党支部书记、院长李建群主持，特邀西南交通大学教授、博士生导师宁维卫担任主讲嘉宾，党支部副书记王照、全院女性师生及其他部门教师共同参与。

宁维卫教授作为教育部全国高等学校心理健康教育专家委员会副秘书长、四川省心理健康教育研究会会长，在心理健康领域拥有丰富的研究与实践经验。讲座中，他结合心理学理论与现实案例，系统阐述了压力的本质、来源及科学应对策略。

针对高校女性群体面临的主要压力源，宁教授进行了深入分析，包括职业发展竞争、工作家庭平衡难题、子女教育焦虑以及年龄增长带来的身心变化等。他特别提到：“消除职业倦怠的关键在于增强工作价值感，通过梳理工作与生活的关系，建立规律健康的生活方式，从而找到平衡点。”

宁教授指出，压力并非全然负面。“从积极角度看，压力能激发斗志，推动个人成长。历史上许多成功人士正是将压力转化为动力，才实现了自我突破。”他引用塞利格曼的经典研究强调，积极情绪是抵御疾病的重要防线，乐观心态能显著提升抗压能力。同时，宁教授围绕“应对压力的聪明方案”也提出了四项核心建议。

院长李建群在总结中表示，此次讲座聚焦女性师生群体，是学院关爱女性师生的重要举措。“高校女性教职工常面临多重角色挑战，希望通过此类活动帮助大家掌握科学方法，以更积极的状态投入工作与生活。”这场讲座通过科学方法与人文关怀的双重浸润，为师生成长发展提供了思路：真正的成长，在于学会与压力共生，在动态平衡中实现生命能量的可持续生长。学院将持续构建“教学-科研-服务”三位一体的心理健康生态，让高校成为滋养心灵的沃土，让教育的温度转化为个体直面时代挑战的底气。